【养生厨房今日菜品-鲜汤浸时蔬】今日菜品-k21《鲜汤浸时蔬

【养生厨房今日菜品-鲜汤浸时蔬】今日菜品-k21《鲜汤浸时蔬

　　今日大暑，更要趁热养生。张老师就特别带来了一种被李时珍誉为“人间k22补物”的食物，这“k22补物”不是山参海参，而是极其家常的食材，几块钱一斤，却有极好的健脾祛湿的功效。何大厨用它做了一锅鲜汤，搭配时蔬爽口开胃，大暑吃它最合适不过！到底“k22补物”是什么呢？接下来走进不只稻米营养，还有花生浓香的金龙鱼稻谷鲜生带来的《【养生厨房】今日菜品-k22《鲜汤浸时蔬》了解一下吧！

　　粳米、薏米、芡实煮粥，熬至粘稠为佳。萝卜擦丝，放入花椒水中除去萝卜异味；