夏季多喝八款养生粥消暑降压一举两得

夏季多喝八款养生粥消暑降压一举两得

夏季多喝八款养生粥 消暑降压一举两得3月29日20分讯 夏季养生粥有哪些?我们渐渐感受夏季的“”，天气炎热，消暑成为了“首要任务”在，这个夏日，不妨稍微花点心思，在粥里加点具有降压作用的配料，这样的药粥吃起来既解暑，又降压，一举两得。下面就教你做几款天然降压消暑粥，一起来看看。

　　原料：冬瓜2 克，鸡肉 克，玉米(养生壶韩代) 克，冬虫夏草5 克，姜5 克，大葱5 克，盐4 克。

　　做法：将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后， 文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。

养生菜3月29日20分讯 夏季养生粥有哪些?我们渐渐感受夏季的“”，天气炎热，消暑成为了“首要任务”在，这个夏日，不妨稍微花点心思，在粥里加点具有降压作用的配料，这样的药粥吃起来既解暑，又降压，一举两得。下面就教你做几款天然降压消暑粥，一起来看看。

　　原料：冬瓜2 克，鸡肉 克，玉米(松江养生会所) 克，冬虫夏草5 克，姜5 克，大葱5 克，盐4 克。

　　做法：将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后， 文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。

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