非凡名家开讲解密养生误区

非凡名家开讲解密养生误区

　　继8月份为金陵广大的“非凡财富”客户提供实用的投资指导之后，“非凡财富名家讲座”于又再次登陆南京。此次，中国民生银行南京分行邀请到养生专家、京城四大名医孔伯华嫡孙、北京孔伯华养生医馆馆长孔令谦，在南京索菲特银河大酒店为300余名非凡财富客户带来了一次私享的养生指导，部分幸运客户还得到了与专家共进“养生宴”及面对面交流的机会。

　　随着近年愈演愈烈的“养生热”，市面上出现了很多所谓的“养生秘方”。所以，在讲座一开始，孔令谦就给在场的听众浇了一盆“冷水”，他告诉大家不要信什么秘方，拿着秘方说事的都是江湖骗子。

　　随后，孔令谦又坦言，现在民众对养生的看法普遍存在误区，养生其实是一个整体的思维模式，首要在养心，决然不仅仅是吃什么喝什么，要是没有一个很好的心情，吃什么喝什么都是没有用的。他讲了这么一个小故事，有一个德高望重的中医专家，已经岁了，在一次接受“非凡”名家开讲 解密养生误区访时，睡眠养生衣什么样的饮食才养生，他说了八个字：大米、白面、萝卜、白菜。

　　现在市面上流行着各种各样的养生方法，孔令谦对此也发表了一些自己的看法：“很多养生方法其实不适合所有人，仅仅参考而已，一定要因人而异。”他举了敲打经络的例子，表示不赞成胡乱的敲打经络，因为经络也是病邪传播的通道。

　　他也强调说，医学理论一定要和实践密合，我们不能拿古人的东西盲目用到今天，比如现在是冬天，于是很多人很注重进补，吃狗肉，吃羊肉，吃鹿肉，因为古人说了，冬季要进补。而现今气候变了，我们饮食结构也发生了改变，现在不是吃不饱穿不暖的时候，如果一个脑力劳动者，本身运动量就少，还要补这么多东西，一定是火上添油。所以古人说的东西拿到今天不一定适用，看任何事情都要有历史的眼光，回到历史，从记忆中看，结合实际，跟自己的实际情况结合。

　　中医上没有“流感”之说，均称为“外感”，对于这类疾病，一定是外因通过内因起作用，这也正是为什么有的人被传染了，有人没有被传染的原因。孔令谦表示，通过其祖父和父亲在近百年的临床实践当中，总结出一副预防外感的小方子，普通市民们可以之作为茶饮，能够很好的增强体质，预防“甲流”，配方为：桑叶、菊花、鲜茅根，鲜苇根、金银花、青连翘，各10-20克均可。

　　短短一个半小时的讲座，孔令谦坦言无法把博大精深的中医在这么短的时间内讲透，在场的听众也听得意犹未尽，结束后纷纷围住难得一见的名家咨询适合自己的养生方式。

　　民生银行南京分行的有关负责人告诉“非凡”名家开讲 解密养生误区非凡财富名家讲座”系列巡讲活动是中国民生银行“非凡财富”品牌继机场贵宾通道、医疗健康通道和高尔夫贵宾俱乐部三大贵宾服务平台之后开展的又一持续性的贵宾服务活动。除了财富管理、养生方面的内容外，明年还将推出更多内容、更多形式的讲座活动，为非凡财富客户带来多层次、有价值的增值服务。